Sabia que existe uma dieta onde vinho tinto e chocolate estão autorizados e, inclusive, são recomendados?
Trata-se da SIRTFOOD, uma dieta focada em alimentos ricos em sirtuínas.
Foi essa dieta que a cantora Adele adotou, aliada a prática de pilates, para perder mais de 45kg!
São enzimas que protegem as células do nosso corpo da inflamação, ajudando a regular o metabolismo e também a queimar gordura.
Os principais alimentos ativadores de sirtuínas são: VINHO TINTO (seco, lógico), CHOCOLATE (acima de 85%), maçãs, frutas cítricas, salsa, alcaparras, mirtilos, chá verde (e matcha), azeite, açafrão, morangos, rúcula e couve.
Já adoramos essa dieta! E você?
Fonte: Cosmopolitan e Globo Esporte.
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Pesquiso, pesquiso e ninguém indica o nome destes vinhos que, comprovadamente, possuem as substâncias longevas desejadas. Matérias sempre incompletas.