Que o vinho faz bem pra saúde, todos já sabemos. Mas se você ainda duvida disso, separamos 15 benefícios do vinho para a saúde, segundo pesquisas científicas.
O vinho é rico de antioxidantes, que são substâncias que atacam os radicais livres que causam diversos problemas de saúde, inclusive o envelhecimento precoce.
Alguns estudos científicos mostraram que o consumo de pequenas quantidades de vinho melhoram a densidade óssea, reduzindo as chances de ter osteoporose e outras doenças dos ossos.
O vinho ajuda a fortalecer o sistema imunológico, já que possui substâncias com ativos de poder anti-inflamatório e antimicrobiano.
Por contar com uma grande quantidade de polifenóis, auxilia no funcionamento da flora intestinal.
O resveratrol, a substância responsável por muitos dos benefícios do vinho tinto, mostrou em algumas pesquisas aumentar o número de conexões cerebrais em consumidores de vinho o que, eventualmente, pode melhorar a memória.
O mesmo resveratrol também ajuda a inibir o crescimento de bactérias que causam inflamação da pele, como, por exemplo, a acne indesejada.
Uma substância química encontrada no vinho mostrou ajudar no crescimento muscular.
Segundo alguns estudos realizados por pesquisadores da Universidade de Milão, tomar uma taça de vinho antes de dormir pode te ajudar a relaxar ainda mais.