O VINHO ENGORDA? SEMPRE TOMADO EM QUANTIDADES MODERADAS, O VINHO PODE FAZER PARTE DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EQUILIBRADA
EM SUA COMPOSIÇÃO, O VINHO POSSUI PODEROSOS ELEMENTOS ANTIOXIDANTES BENÉFICOS AO ORGANISMO
MAS TAMBÉM CONTÉM ÁLCOOL E AÇÚCARES EM QUANTIDADES VARIADAS, DEPENDENDO DO TIPO DE VINHO E DE SEU PROCESSO DE FERMENTAÇÃO E PRODUÇÃO.
COMO QUALQUER OUTRO ALIMENTO, EXCETO A ÁGUA, O VINHO FORNECE CALORIAS, MAS A QUESTÃO É SABER ATÉ QUE PONTO O VINHO ENGORDA
ESPECIALMENTE SE VOCÊ ESTÁ SEGUINDO UMA DIETA PARA PERDER PESO OU QUER MANTER SEU PESO, É INTERESSANTE CONHECER AS CALORIAS DO VINHO
PARA SABER, É PRECISO LEVAR EM CONTA A GRANDE VARIEDADE DE TIPOS DE VINHO QUE EXISTEM
TINTO, BRANCO, ROSÉ, DOCE, ESPUMANTE, ETC. E SABENDO QUE CADA UM DELES FORNECE UM CERTO NÚMERO DE CALORIAS
DEFINIDO POR DOIS FATORES: POR UM LADO, SEU TEOR ALCOÓLICO, OU SEJA, AS GRAMAS DE ÁLCOOL QUE CONTÉM E, POR OUTRO, SEU TEOR DE CARBOIDRATOS (AÇÚCARES RESIDUAIS NÃO FERMENTADOS).
DEPOIS DA GORDURA, O ÁLCOOL É O ELEMENTO QUE CONTÉM MAIS CALORIAS.
ESPECIFICAMENTE, CADA GRAMA DE ÁLCOOL SE TRADUZ EM 7 KCAL
CERCA DE 150 ML DE UM COPO DE VINHO PODE CONTER 90-100 KCAL OU CHEGAR FACILMENTE A 300 KCAL, COM A MÉDIA ENTRE 100 E 150 POR COPO.
ESTA É UMA PERGUNTA CUJA RESPOSTA NÃO É SIMPLES
É CLARO QUE O ÁLCOOL CONTÉM CALORIAS E, PORTANTO, PODE NOS ENGORDAR, MAS TUDO VAI DEPENDER DA DIETA QUE SEGUIRMOS E DOS HÁBITOS DE VIDA